Ergonomie

Een ergonomische werkplek bevordert het comfort en de productiviteit van medewerkers. Met de juiste accessoires minimaliseert u de RSI-klachten bij uw medewerkers. Of zij op kantoor, onderweg of thuis werken.

Waarom is ergonomie belangrijk?

Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 11% van de zieke medewerkers thuis zit wegens RSI-klachten en 60% van werkend Nederland loopt het risico op RSI-klachten. Deze klachten ontstaan bij een herhaalde beweging, waardoor er continu spanning op dezelfde spieren staat. Een goede, ergonomisch ingerichte werkplek en voldoende beweging zijn belangrijk om RSI te voorkomen. Gezonde medewerkers zijn meer tevreden en uiteindelijk uw klanten ook.

 

Ergonomie verbeteren

Met een aantal aanpassingen is het eenvoudig om een ergonomische werkplek te creëren.

 

Stoelhoogte

Voeten plat op de grond en knieën in een hoek van 90 graden. Een voetensteun kan u hierbij helpen.

Tafelhoogte

De juiste hoogte is op ellebooghoogte. Zorg daarom dat uw bureau gemakkelijk te verstellen is.

Armen

Steun met uw armen op de armsteunen. Dan krijgen uw armen meer rust.

Rugleuning

Kantel de rugleuning 2 cm naar achteren. Zo houdt u een actievere houding.

Schermhoogte

Bovenkant van het scherm iets onder ooghoogte. Met een laptopstand kunt u nekklachten verlagen met 32%.

Afstand tot scherm

De beste afstand is minimaal armlengte. Strek uw arm uit, raakt u het scherm? Dan heeft u de goede afstand.

 

i

Documenten

Leg documenten, tablet of smartphone in lijn met je scherm op een hellend vlak. Dat is beter voor uw nek en rug.

 

Muis

Gebruik een compact toetsenbord, zodat je niet naar de muis hoeft te reiken en zet de muis recht voor je schouder.

 

Meerdere schermen

Wanneer je met meerdere schermen werkt, zet dan je primaire scherm recht voor je. Met een monitorarm kunt u ze op een juiste manier afstellen.

Persoonlijk advies nodig?

024 – 357 98 88

Werkdagen van 08:30 – 17:30 uur

Verstuur bericht